頻繁におしっこに行きたくなった場合、最も多いのは、過活動膀胱、という病気です。過活動膀胱の最初の過は過ぎるという漢字です。膀胱が活動しすぎるという意味で、過活動膀胱と言います。過活動膀胱になると、膀胱におしっこが少ししかたまっていなくても、膀胱が収縮してしまいます。このため、トイレに行く回数が増えたり、急におしっこがしたくなってくる。場合によっては漏らしてしまうこともあります。過活動膀胱になっていないかどうかぜひ、自分でチェックしていただきたいことがあるんです。それは、一日に何回おしっこをしているかということです。では、問題、おしっこの回数が、一日に何回を超えると過活動膀胱の可能性があるのでしょうか。ヒント、普段ご自身が、おしっこをしている回数を思い出して、参考にしてくださいね。答えは、八回以上なんです。大人の場合、おしっこをする回数は平均して1日に、五回から六回程度です。それが、水分を多く取っている訳でもないのに、八回以上になると、過活動膀胱の可能性があります。では、過活動膀胱はどのように治療するのか。さあ今日のポイントですよ。骨盤底筋の体操、という簡単な体操で、過活動膀胱の症状が大幅に改善できるケースが少なくありません。思い当たる方は、早めに泌尿器科 を受診してください。では今日も、元気に過ごしましょう。いってらっしゃい。
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