朝食抜きダイエットについては、賛成派と反対派が真っ向から、対立しています。そんな中、オーストラリアのタスマニア大学の研究グループは、二千人の男女を対象に、朝食を抜くことが人体に与える影響を、医学の面から調べ上げ、今月、論文を発表しました。では、問題、この研究によれば、子供の時も、大人になってからもともにに朝食を抜いている人は、そうでない人に比べて、ウエストが、大きかったのでしょうか、小さかったのでしょうか。答えは、ウエストは大きかったんです。つまり、朝食を抜くと太りやすいということです。タスマニア大学の研究グループは、子供を対象に、朝食を食べているかどうか、1985年に調査を行ないました。さらにそれから二十年後、大人になった後にも同様の調査を行ない、さらに健康診断も行ないました。そのデータを分析したところ、子供の時だけ、あるいは、大人になってから朝食をぬくだけなら、ほとんど影響はありませんでした。しかし、子供の時も大人になった後も朝食を抜いている人は、ウエストが平均して、四・六センチも大きいことが分かったんです。さあ今日のポイントですよ。少なくとも、今回のタスマニア大学の研究によれば、長期間にわたって朝食を抜くと、太りやすくメタボにもなりやすいようです。実際、医者に限ると、朝食を抜いた方が太り易いと考えている人が、圧倒的に多いのは確かなんです。では今日も、元気に過ごしましょう。いってらっしゃい。
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